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Hungry girl's diary

Introducing easy and healthy everyday Japanese home cooking.
gluten free diet 小麦制限ダイエット
I have been suffering a chronic pain in my leg for almost 2 years. I went to see several doctors and they all had not idea why. I finally tried this doctor who combines western medicine with holistic approach. When she examined me, she told me to go gluten free for 4 weeks. For some who deals with food on a daily basis, to eliminate wheat out of diet is pretty demanding. Luckily, my main diet is rice. I don't have so much carving on bread nor pasta. However, I am learning that wheat is in everywhere...in soy sauce, most of processed food such as ham and sauce, even in some ice cream and cosmetics. I took some pride in the fact that I ate anything and everything. I'm still skeptical about eliminating a major food group....but I have to stick to a plan for 4 weeks before I can prove them wrong. Work it baby, work it.
実は約2年ほど、足の痛みに苦しんでいます。色々医者に見てもらっていたのだが、結局原因不明で終わっていた。今日、以前は全く興味がなかった、ホメオパシーを取り入れている医者に見てもらった。診察の結果,小麦をいっさい食生活から除くことを命じられた。え〜〜〜、それ、きつい。まじですか。いくら米中心と言っても,小麦無しはかなり厳しい。だって、小麦ってお醤油にも入ってるんですよ。その他、ほとんど全てのプロセストフード、例えば、xxソース、ハム、竹輪、アイスクリーム。。。きりがない。すごくて抵抗があるけれど、兎に角4週間、やってみなくては。それで駄目だったら堂々と『小麦は関係ありまへんがな』と言える。やったるで〜〜。
gluten free diet   小麦制限ダイエット_c0193723_13383464.jpg

No udon noodle is allowed..... stair fried been sprout with chicken breast and shiitake mushroom with curry sauce. Served with pickled red cabbage and strawberry.
お昼ご飯は炒めもやし、椎茸、鳥胸肉、カレー風味。赤キャベツの酢漬けとイチゴを添えました。くすん。
gluten free diet   小麦制限ダイエット_c0193723_134334100.jpg

for dinner, Japanese style risotto with chicken and chrysanthemum .
夕食はチキンと菊のお雑炊。
by hungry-witch | 2009-12-16 13:46 | dinner
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by hungry-witch
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